Zdrowie

Łopian- roślina, która pomaga łagodzić objawy cukrzycy

łopian na zdrowie

Cukrzyca to choroba, z która trudno się walczy. Trzeba postępować z nią ostrożnie, by przypadkiem nie zaostrzyć jej objawów. Na szczęście łopian należy do roślin, które są całkowicie bezpieczne dla diabetyków.

Dlaczego właściwości lecznicze łopianu są pomocne w leczeniu cukrzycy?

A no dlatego, że właściwości lecznicze łopianu przyczyniają się do stopniowego obniżenia poziomu cukru we krwi. A w leczeniu cukrzycy cały szkopuł polega na tym, by poziom glukozy był na dozwolonym poziomie. W łopianie za ten współczynnik odpowiada inulina. To ona przekształca zły cukier we fruktozę. A tę jak wiadomo, organizm diabetyków znacznie lepiej znosi i przede wszystkim szybciej spala.

Łopian ma także w swoim składzie kwas arktygenowy. Odpowiada on przede wszystkim za wydzielanie insuliny przez trzustkę. W cukrzycy ten proces jest mocno zaburzony i stąd biorą się te wszystkie zdrowotne kłopoty. Więcej informacji możesz przeczytać >> TUTAJ.

Czy wywar z łopianu można łączyć z lekami przeciwcukrzycowymi?

Jak najbardziej. Nie wchodzi on w żadne interakcje z innymi lekami. Toteż nie ma powodu, by zaniechać jego stosowania. Plusem wywaru z łopianu jest to, że ma przyjemny smak i w żaden sposób nie podrażnia żołądka. Mało tego on usprawnia działanie wątroby i jest przyczynkiem, dla którego drogi żółciowe i nerki pracują prawidłowo. Jako że łopian jest znany od wielu lat, to cieszy się on uznaniem lekarzy, którzy nie widzą w nim nic zdrożnego i dlatego polecają go swoim pacjentom.

Cenne właściwości zdrowotne dziurawca zwyczajnego?

dziurawiec zwyczajny

Dziurawiec to cenna w ziołolecznictwie roślina, która działa bardzo korzystnie na wiele uciążliwych schorzeń. Zioło to w naturalnej postaci posiada żółte kwiatuszki z niewielkimi dziurkami oraz listki z zawartością olejków eterycznych. Jakie zatem cenne właściwości posiada dziurawiec pospolity?

Dziurawiec – czym charakteryzuje się ta roślina?

Roślina ta jest znana powszechnie niemalże w całej Europie. W naszym kraju można ją bardzo często spotkać w przydrożnych rowach, na łąkach oraz w lasach.
Dziurawiec zwyczajny to roślina bardzo łatwa w uprawie, bowiem nie wymaga ona zbyt dobrych warunków glebowych oraz klimatycznych. Dziurawiec doskonale oraz bardzo szybko wzrasta w lekkich, przepuszczalnych glebach posiadających odczyn lekko kwaśny.
Roślinę tę można z powodzeniem uprawiać w każdym przydomowym ogródku.

Jaki jest skład dziurawca zwyczajnego?

Zawiera on w swym składzie cenny dla zdrowia:

– czerwony barwnik, zwany hyperycyną,
– flawonoidy, w postaci rutyny i kwercytyny
– hiperozyd,
– garbniki
– olejek eteryczny
– witaminy A oraz C

Te cenne składniki sprawiają, że dziurawiec jest powszechnie wykorzystywany w medycynie naturalnej.

Dziurawiec zwyczajny właściwości lecznicze

Dziurawiec pospolity posiada bardzo cenne oraz rozległe właściwości zdrowotne. Ta roślina lecznicza posiada działanie antydepresyjne, przeciwbólowe, żółciopędne oraz przeciwzapalne. Ponadto działa bakteriobójczo oraz przeciwwirusowo.

Po dziurawiec powinny często sięgać osoby z obniżonym nastojem, skłonne do nerwic lekowych oraz depresji. Ponadto zioło to jest bardzo pomocne w leczeniu uciążliwych bóli głowy oraz stawów.

Dziurawiec jest zalecany również podczas bolesnych miesiączek oraz w nieżytach ze strony przewodu pokarmowego. Herbatki z dziurawca zwyczajnego warto tez pić w okresie przeziębienia oraz grypy. Z kolei stosowany zewnętrznie bardzo skutecznie łagodzi rany oraz wszelkiego rodzaju oparzenia.

Lecznicze właściwości nawłoci pospolitej

nawloc

Nawłoć pospolita jest rośliną, której właściwości lecznicze znane są od tysięcy lat. Stosowali ją nie tylko Germanowie, lecz nawet starożytni rzymianie. Co spowodowało, że zyskała tak dużą popularność? Jakie są dokładnie właściwości nawłoci pospolitej, które wpływają na poprawienie się stanu zdrowia?

Składniki a działanie

Kluczowe w przypadku określenia tego, jakie działanie zdrowotne posiada nawłoć pospolita, jest określenie tego, co dokładnie wchodzi w jej skład i za co konkretnie odpowiada. A jak się okazuje, jej skład jest bardzo szeroki, a przez to niezwykle uniwersalny. Na uwagę zasługuje przede wszystkim duża zawartość garbików, które nadają roślinie jej charakterystyczny, cierpki posmak. Dzięki nim jednak posiada ona silne właściwości przeciwbakteryjne oraz przeciwzapalne, które to zostały docenione przez naszych dawnych przodków. Dodatkowo w roślinie tej znajdują się także liczne sole mineralne, które zabezpieczają ciało przed zbyt dużym odwodnieniem np. podczas biegunki lub też duże ilości olejków eterycznych, które mają silne działanie przeciwbólowe.

Na co ją stosować?

Oczywiście roślina ta może być stosowana w bardzo szerokim zakresie najróżniejszych możliwych zastosowań, lecz zdecydowanie poleca się jej używanie podczas przeziębień, problemów żołądkowych, czy też nawet kłopotów ze strony skóry, ponieważ doskonale ją regeneruje. Sprawdza się także przy bólach reumatycznych i menstruacyjnych. Więcej informacji znajdziesz tutaj: www.lekinatury.pl/pl/ziola/nawloc.html

Maski antysmogowe – testujemy

Okres grzewczy kojarzy się większości ludzi w Polsce, z mocno zanieczyszczonym powietrzem. Niestety z roku na rok mówi się o tym coraz więcej, a wiele miast ma ze smogiem ogromny problem. Są to szczególnie wielkie polskie metropolie, na czele z Krakowem. W tym mieście problem jest o tyle duży, że mówi się o nim już od wielu lat, a z roku na rok poziom pyłków jest przekroczony jeszcze bardziej. Doprowadziło to już do sytuacji, że tysiące ludzi wyprowadzają się na okres zimy do swoich domków poza miastem, bądź najbliższej rodziny. Firmy starają się produkować maski, które mają nas chociaż w małym stopniu uchronić od złego wpływu nieczystego powietrza. 

Test masek antysmogowych przeprowadza każdej zimy tysiące osób, gdyż liczą oni na to, że trafią w końcu na model, który spełni ich oczekiwania. Maski te oscylują w okolicach 100 złotych i więcej, więc cena nie jest bardzo wygórowana. Każda młoda osoba, która szanuje swoje zdrowie, stara się w tego typu sprzęt wyposażyć. Problem niestety pojawia się już wczesną jesienią, gdy ludzie rozpoczynają palenie w swoich piecach. Problem smogu to temat tabu, a ludzie obwiniają o jego powstanie osoby, które palą śmieciami w piecach, czy też ciężarowe samochody.

Świetnej jakości maski dla dzieci Dragon mask

Jednym ze stałych elementów wyposażenia dziecka na zimę stają się maski. Niestety jakość powietrza w Polsce jest na tyle fatalna, że praktycznie cały czas należałoby przebywać z dziećmi w domu, gdyż oddychanie zanieczyszczonym powietrzem może stanowić bardzo duży czynnik ryzyka dla ich zdrowia. Dotyczy to szczególnie dzieci chorujących na różnego rodzaju schorzenia górnych dróg oddechowych. Maski dla dzieci Dragon Mask są jednak doskonałym rozwiązaniem, pozwalającym na bezpieczne zabieranie dzieci na spacer nawet wtedy, gdy na zewnątrz jest duży smog.

Maska antysmogowa dla dzieci Dragon Mask

Nowoczesne maski antysmogowe dla dzieci zaprojektowane są w taki sposób, że doskonale łączą funkcjonalność z wyglądem. Dla malucha i starszaka taka maska to zatem po prostu fajny gadżet – jeżeli dziecko przyzwyczaja się od małego do jej zakładania, absolutnie w niczym mu ona nie przeszkadza i może w niej swobodnie spędzać czas na dworze. Ten czas na dworze to możliwość doświadczenia różnych warunków atmosferycznych, zwykłego dziecięcego cieszenia się na przykład ze śniegu, to zapewnienie dziecku potrzeby ruchu i eksplorowania świata. Zanieczyszczone powietrze i smog nie muszą być przeszkodą – wystarczy po prostu kupić dobrej jakości maski dla dzieci Dragon Mask, które filtrują powietrze w praktycznie 100%, a zatem do dróg oddechowych dziecka dostaje się powietrze czyste. Wszystkie zanieczyszczenia pozostają na filtrze.

Lekarz pediatra i specjalista w Białymstoku

pediatra białystok

W medycynie jest wiele specjalizacji, które może wybrać młody lekarz uwzględniając swoje preferencje i zainteresowania. Wyróżnić można dziedziny zajmujące się ściśle określonym układem narządów, jak i specjalizacje zajmujące się ogólnym stanem zdrowia. Ciekawą specjalizacją jest „pediatra Białystok”.

pediatra BiałystokLekarze od konkretnego narządu

Tu należy wymienić między innymi:

  • kardiologa zajmującego się układem krwionośnym,
  • endokrynologa wyspecjalizowanego w chorobach układu endokrynnego,
  • lekarza okulistę zmagającego się z chorobami narządu widzenia,
  • radiologa znającego się jak mało kto na diagnostyce obrazowej.

Lekarze ogólni

Wśród lekarzy znających się bardzo dobrze na ludzkim organizmie to:

  • lekarz pediatra Białystok, który zajmuje się leczeniem i kontrolą rozwoju niemowlaków, małych dzieci oraz młodzieży;
  • lekarz rodzinny leczy osoby dorosłe oraz wspomaga leczenie prowadzone przez lekarzy specjalistów;
  • lekarz internista zmaga się z chorobami małoletnich i osób dorosłych, ponieważ zna się znakomicie na wielu chorobach i funkcjonowaniu wielu narządów.

Nadmieniając, wspomniany lekarz pediatra Białystok zmaga się z wieloma chorobami wieku dziecięcego jak ten na tej stronie. Kolejnym obowiązkiem tego lekarza jest kontrola wzrostu i rozwoju dzieci oraz kwalifikacja do obowiązkowych szczepień. Jest to niezwykle istotne, ponieważ maluch musi być zdrowy, aby nie doszło do powikłań wywołanych podaniem szczepionki.

Najlepsza przychodnia rodzinna

Praktycznie każda osoba zdaje sobie sprawę z tego jak ważne jest zdrowie. Nie tyko danej osoby, ale również wszystkich członków rodziny. W związku z tym szuka się najlepszego lekarza dla siebie.

Wybór odpowiedniej przygodni

Przede wszystkim trzeba pamiętać o tym, że przychodnia rodzinna w Białymstoku powinna być miejscem przyjaznym nie tylko osobom dorosłym, ale przede wszystkim dzieciom. Osoba dorosła doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że musi iść do lekarza. W innym wypadku jej dolegliwości nigdy nie miną. Co innego dziecko. Dziecku trudno jest wytłumaczyć, że musi iść do lekarza i przyjmować leki czy tego chce czy też nie. Ważne jest więc, aby u danego lekarza panowała odpowiednia atmosfera.przychodnia rodzinna w bialymstoku

Na co zwrócić uwagę?

Wydaje się, że bardzo istotne jest, aby przychodnia rodzinna Białystok (https://www.cmryska.pl/) była położona bardzo blisko miejsca zamieszkania. Ważne jest również, aby była możliwość telefonicznego umawiania wizyt. W takim wypadku nie trzeba się fatygować do lekarza, aby tylko umówić daną wizytę. Poza tym istotną kwestią jest również ilość specjalistów znajdujących się w danej przychodni. Im ich więcej tym lepiej dla przychodni, ponieważ pacjenci mają możliwość korzystania z ich usług.

Reasumując należy stwierdzić, że wybór odpowiedniej przychodni rodzinnej jest bardzo ważną kwestią. Dokonanie dobrego wyboru jest w stanie, znacznie, ułatwić życie zwłaszcza, że do lekarza można się wybierać dosyć często.

Cechy dobrej maseczki przeciwpyłowej

Chcąc zadbać o zdrowie i ochronić układ oddechowy, a w szczególności jego górne drogi, konieczne jest zakupienie maski antysmogowej. Spowodowane jest to zagrożeniem i niebezpieczeństwem jakie powoduje smog i różnego rodzaju zanieczyszczenia.

jaka maska antysmogowaWybór maski

Szukając maseczki przeciwpyłowej koniecznie trzeba wziąć pod uwagę takie jej cechy jak:

– klasa maski

– sposób mocowania

– regulacja

– wymienialność filtrów

Wszystkie te cztery punkty mają kluczowe znaczenie dla skuteczności użytkowania danej maski i z tego powodu powinny być uważnie sprawdzone przed zakupem.

Klasa maski

Maseczka przeciwpyłowa o klasie p1 będzie zatrzymywała około 80% obecnych w powietrzu zanieczyszczeń. Jest to wynik zadowalający, jednak dla osób mieszkających np. w ścisłym centrum miasta polecana jest klasa p2 lub nawet p3.

Mocowanie i regulacja

Oba te punkty służą tym samym celom. Lepszej skuteczności działania poprzez dokładniejsze dopasowanie i większemu komfortowi noszenia. Źle dopasowana maska, która będzie przepuszczała powietrze z zewnątrz jest po prostu bezużyteczna

Wymienialność filtrów

Głównym czynnikiem który wpływa na wydajność i skuteczność maski jest jej filtr. Naturalnym jest, że po dłuższym użytkowaniu wymaga on wymiany. Zakup maski, która nie daje takiej możliwości jest stratą pieniędzy, ponieważ prędzej, czy później filtr będzie zatkany i zużyty. W maskach umożliwiających taki zabieg wystarczy wymienić filtr i cieszyć się praktycznie nową maską.

Czy warto nosić maseczki antysmogowe?

W zanieczyszczonym smogiem powietrzu znajdują się dość często substancje i związki, które w dłuższej perspektywie czasu mogą wywoływać raka. Nie ulega zatem wątpliwości, że w okresie jesienno-zimowym, kiedy ich stężenie jest największe należy się odpowiednio zabezpieczyć. Najlepszym rozwiązaniem, oprócz nie opuszczania w tym czasie mieszkania, jest zakup maseczki antysmogowej.

Technologia na straży bezpieczeństwa

Nowoczesne maseczki antysmogowe to rewelacyjny system filtrujący oparty na różnego rodzaju filtrach i zaworach, które oczyszczają powietrze z toksyn zanim dostanie się ono do naszych płuc. Dzięki takiemu rozwiązaniu możemy oddychać niemal świeżym powietrzem, pozbawionym szkodliwych związków znajdujących się w atmosferze.

Modne bezpieczeństwo

Maski chroniące przed smogiem to nie tylko funkcjonalne akcesorium, ale także bardzo interesujący i modny gadżet. Obecnie w sklepach stacjonarnych i internetowych można dostać bardzo szeroką gamę maseczek antysmogowych w różnych kształtach, rozmiarach i o niebanalnym wzornictwie. Każdy znajdzie coś dla siebie bez względu na preferowany styl. Z pewnością warto też pomyśleć o swoich bliskich i przy najbliższej okazji wręczyć im tak nietuzinkowy prezent.

Uważaj gdzie oddychasz – groźny dla życia smog

ochrona przed smogiem

Coraz częściej można usłyszeć o tym, że jedną z częstszych przyczyn chorób układu oddechowego nie jest tylko i wyłącznie nałogowe palenie tytoniu, ale również wdychanie zanieczyszczonego powietrza. Niektórzy, chcąc uciec przed szkodliwym smogiem przeprowadzają się z dużych miast na wieś. Jednak sielanka ta nie trwa długo, ponieważ najnowsze badania wskazują na to, że wiejskie powietrze w miesiącach zimowych jakością niewiele odbiega od tego w miastach.

Skąd biorą się zanieczyszczenia w powietrzu?

Ciężko jest zliczyć i wymienić wszystkie źródła i rodzaje zanieczyszczeń. Bez wątpienia duży udział w emisji szkodliwych substancji mają spaliny samochodowe. Również stosowanie wątpliwej jakości opału wiąże się w wydzielaniem zanieczyszczeń do atmosfery. Warto zdawać sobie z tego sprawę, ponieważ zanieczyszczonym powietrzem oddychamy wszyscy. Najbardziej narażone na choroby układu oddechowego są małe dzieci. Również osoby starsze oraz sportowcy znajdują się w grupie podwyższonego ryzyka.

Czy można uciec od smogu?

Rozwiązanie takie wydaje się niemal niemożliwe, ponieważ zapylenie powietrza niemal wszędzie jest bardzo wysokie. Można przeprowadzić się w góry lub bardzo odludne miejsca, jednak nie każdy jest w stanie to zrobić. Mieszkając w mieście można również skutecznie ochronić się przed smogiem. Taka ochrona przed smogiem możliwa jest chociażby dzięki stosowaniu specjalnych maseczek w te dni, gdy zapylenie powietrza jest największe.